Mon chemin vers la sophrologie est né d’une quête personnelle de mieux-être et du désir profond d’aider les autres à mieux vivre leur quotidien.

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Face au stress et à l’agitation de la vie moderne, j’ai ressenti le besoin de trouver des outils concrets pour favoriser le calme intérieur et la sérénité.

J’ai découvert la sophrologie à travers mes propres expériences, dans un cadre de développement personnel.

Très vite, j’en ai ressenti les bienfaits : une respiration plus consciente, un ancrage dans le présent, une capacité à prendre du recul.
Cette pratique m’a apporté un nouvel équilibre et m’a profondément transformée.
 

Convaincue de l’efficacité de cette méthode, j’ai choisi de me former pour transmettre à mon tour ces outils.
Aujourd’hui, je suis sophrologue certifiée RNCP*, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, respectant un code de déontologie fondé sur le respect, la bienveillance, la confidentialité et la qualité de l’accompagnement.
 

J’accompagne chaque personne avec écoute et sans jugement, dans le respect des limites de ma pratique.

 

La sophrologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais elle peut en être un précieux complément.

Je ne pose aucun diagnostic et n’interviens jamais sur les traitements médicaux en cours. Le cas échéant, j’oriente vers les professionnels de santé compétents.

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Ce métier est devenu une véritable vocation : aider chacun à se reconnecter à soi, à mieux gérer ses émotions et à retrouver confiance en ses ressources.

 

À travers des techniques simples et accessibles, je guide les personnes vers plus de détente, de clarté intérieure et d’épanouissement.

 

Chaque séance est un pas vers un mieux-être durable, et chaque progrès, aussi discret soit-il, une belle victoire.