En tant que sophrologue, j’interviens dans deux grands domaines :

​

o L’amélioration du quotidien :

- Gestion du stress et des émotions,

- Amélioration du sommeil,

- Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi,

- Meilleure concentration et lâcher-prise…

 

o La préparation mentale :

- Prise de parole en public,

- Examens, concours, entretiens…